Vegetarianos fracos??

post atualizado em 07/06/2011

Uma imagem sobre o vegetarianismo já se tornou piada na internet. Mostra um suposto vegetariano com o perfil de um sujeito desnutrido (pálido, ligado a um soro hospitalar). Será?

O MITO

A VERDADE:

Todos acima são lutadores de vale-tudo (UFC) com cartéis impressionantes. Todos vegetarianos. Jon Ficht e Jake Shields, além do mais, são considerados alguns do mais perigosos lutadores da modalidade. Força bruta e vegetarianismo.

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Campeão do Ironman, e vegano

Creio que vencer um Ironman não seja exemplo de fraqueza. Como Dave Scott fez, e não só por uma vez: ele venceu 6 vezes consecutivas com uma dieta vegetariana estrita, o que não inclui qualquer produto de origem animal, nem sequer leite e ovos.

Mas sempre aparece aquela outra velha história, principalmente nas academias, "Para crescer, precisa comer carne". A menos que você tenha 200kg de puro músculo, não deve achar Piero Venturato pequeno.

Um vegetariano que se alimenta de "qualquer coisa" com certeza não terá nenhum desenvolvimento significativo, assim como qualquer onívoro com uma alimentação pobre. Por este motivo que é importante se informar ao máximo e, sempre que possível, procurar um profissional de saúde competente para auxiliar.

Piero Venturato, vegano,
duas vezes campeão mundial de fisiculturismo,
sete vezes campeão italiano
e cinco vezes campeão europeu.

Tá desfeita a piada idiota, pronto. 

fonte: http://www.academiavegan.org/2010/09/vegetarianos-sao-fracos.html